Kuinka ottaa tästä selvää?

Mietin mistä oivalsin että minulla on PMDD, ei pelkästään PMS.  Hyvin aikaisessa vaiheessa oli täysin selvää, että kärsin äärimmäisen vakavista PMS-oireista. Vasta kun törmäsin käsitteeseen PMDD itselleni vaikeni että olin todellakin kärsinyt paljon enemmän kuin tuntemani naiset, helpottavaa siinä oli se että ymmärsin ainakin jollain tasolla että käyttäytymiseeni ja vointiini oli syy.  Ymmärsin myös sen, miten muut saattoivat valittaa muutaman päivän ajan mutta heidän elämänsä sujuivat normaalisti lukuun ottamatta noina muutamia päiviä. Se, että omat tuntemukseni olivat todellisia enkä ollut vain laiska ja muuten vaan hankala ihminen oli myös huojentava oivallus.  Huomasin, että minulla oli kaikki PMDDn viittaavat oireet, äärimmäisyyksiin asti. Tarkkaan milloin löysin tietoa asiasta en muista, mutta varmaankin kymmenisen vuotta sitten, ja pian sen jälkeen sainkin diagnoosin.

Tässä lista oireista (Englanniksi, mitään kovin kattavaa en löydä Suomeksi, jos löydät jotain niin ota kiitollisena vastaan!) joitten perusteella voit pohtia, saattaisiko sinua olla PMDD:

The core symptoms of PMDD that are similar to depression include:

• intense feelings of unhappiness
• being unable to see a positive future
• feelings of worthlessness – feeling useless at everything
• increased sensitivity to rejection or criticism
• feeling suddenly sad or tearful
• crying a lot for no particular reason
• marked anxiety or tension – a feeling of being keyed up or on edge
• persistent and marked anger, irritability or an increase in conflicts with other people
• finding it hard to be with people, losing interest in usual activities (eg work, school, friends, hobbies)
• difficulty concentrating
• feeling tired all the time, or having less energy than usual
• increases in appetite, binge or comfort eating – especially of salty or sweet foods
• sleeping more than usual, or (in a smaller group of sufferers) being unable to sleep
• feelings of being overwhelmed or out of control.

Other symptoms that are common and more specific to PMDD include:

• physical symptoms, such as breast tenderness or swelling, headaches, joint or muscle pain
• an altered view of one's body – a sensation of 'bloating', feeling fat or actual weight gain.

Linkki juttuun, josta kopioin oireet tässä, löydät lisätietoja esim. joistain hoidoista:

http://www.netdoctor.co.uk/diseases/depression/pmsorpmdd_000011.htm 

 

Lista on aikamoinen ja kun kaikki oireet ovat aina olleet läsnä teini-iästä asti voitte kuvitella, ettei PMDD ole ollut mikään miellyttävä elämänkumppani.  Tällä hetkellä oireilen kolmena viikkona kuukaudessa, ja ne hyvät päivät jotka kestivät vielä joitain vuosia sitten viikon verran, joskus jopa kaksi ovat muuttuneet siedettäviksi päiviksi joina toivun ja valmistaudun seuraavaan syväluotaukseen.

PMDD diagnosoidaan ymmärrettävistä syistä hyvin usein väärin, tai otetaan ainoastaan mielialaan liittyvät tekijät huomioon ja keskitytään hoitamaan niitä.  Itselläkin on käynyt näin kun sain diagnoosin vakava masennus, sittemmin kaksisuuntainen mielialahäiriö tyyppi 2. Nämä minulla kyllä on, tosin rankempina kuin mielialahäiriöitten ’normikärsijäjillä’ (pyydän tässä anteeksi, nuo eivät ole kellekään helppoja) koska oireet palaavat kuukausittain saman kaavan mukaan. Hyvinä päivinä minulla oli aiemmin lievää hypomaniaa, nykyään noihin päiviin ei enää sisälly elämäniloa tai kovin suurta hyvänolontunnetta.

Hoidoista joita olen kokeillut kerron lähitulevaisuudessa.  Tässä vaiheessa voin vaan todeta, että mielialalääkkeet eivät ole koskaan toimineet minulla kovin pitkään.  Lukuisat psykiatrit jotka ovat minua hoitaneet ovat pitäneet PMDDtä huuhaana eivätkä ole mitenkään nähneet hormonien ja mielialojen yhteyttä  (yhtä psykiatria lukuun ottamatta). Eivät ainakaan ole pitäneet sitä merkittävänä eikä heillä ole ollut minkäänlaista tietoa asiasta. Hormonihoitoja läpikäyneenä voin sanoa, että mitkään lääkkeet eivät tehoa kuten hormonit. Yksi hormoni  vetää välittömästi syvään kuiluun, toinen taas auttaa äkkiä nousemaan siitä. Näin minulla. Hormonit tässä ovat taustana, ja niitten tasapainoa säätelemällä mielialani muuttuu enemmän kuin mielialalääkkeillä. 

Hoidoista sen verran, että olen tässä vaiheessa kokeillut kaikkea mitä on tarjolla. Siitä siis lähiaikoina lisää. 

Miten sinun pitää siis toimia jos epäilet että sinulla on PMDD? Ensimmäinen askel on pitää kirjaa kaikista oireista parin kuukauden ajan. Mikäli ne vaihtelevat ja palaavat kuukausittain enemmän tai vähemmän saman kaavan mukaan kannattaa jo alkaa etsiä lääkäriä. Se miten löydät oikean lääkärin on jo toinen asia. Mainittakoon, että kannattaa ottaa selvää hyvin tarkkaan ennen kuin varaa ajan. Tästä enemmän tuonnempana.

- A