Nelikymppinen nainen kirjoittaa elämästään PMDDn varjossa. Kertomukset perustuvat omakohtaisiin kokemuksiin ja tarjolla on paljon neuvoja ja hyödyllisiä linkkejä joista löydät tietoa PMDDn määritelmästä ja sen erosta PMSstä aina eri hoitoihin asti.
Translate
sunnuntai 29. joulukuuta 2013
Sain elämäni takaisin!
29.10.2013 kohdunpoisto. Eikä pelkästään kohtu vaan munasarjat ja kohdunkaula ja kaikki. Ihan kaikki. Lääkäri jolta sain lähetteen tähän nauroi vähäsen kun totesin että kaikki pitää repiä pois :) Ja kättärin kirurgi myös kun hän pohti että napattaisiinko pelkkä kohtu...
Tällä hetkellä koetan sopeutua siihen, että olen ihan normaali. Leikkauksen myötä jopa kohonnut verenpaine ja krooniset kivut ovat tiessään. Pystyn elämään elämääni ilman että täytyy ennakoida missä vaiheessa seuraavia kuukausia olen toimintakyvytön jolloin kalenterin täytyy olla tyhjä.
lauantai 11. toukokuuta 2013
Kuinka ottaa tästä selvää?
Mietin mistä oivalsin että minulla on PMDD, ei pelkästään
PMS. Hyvin aikaisessa vaiheessa oli
täysin selvää, että kärsin äärimmäisen vakavista PMS-oireista. Vasta kun
törmäsin käsitteeseen PMDD itselleni vaikeni että olin todellakin kärsinyt
paljon enemmän kuin tuntemani naiset, helpottavaa siinä oli se että ymmärsin
ainakin jollain tasolla että käyttäytymiseeni ja vointiini oli syy. Ymmärsin myös sen, miten muut saattoivat
valittaa muutaman päivän ajan mutta heidän elämänsä sujuivat normaalisti lukuun
ottamatta noina muutamia päiviä. Se, että omat tuntemukseni olivat todellisia
enkä ollut vain laiska ja muuten vaan hankala ihminen oli myös huojentava
oivallus. Huomasin, että minulla oli
kaikki PMDDn viittaavat oireet, äärimmäisyyksiin asti. Tarkkaan milloin löysin
tietoa asiasta en muista, mutta varmaankin kymmenisen vuotta sitten, ja pian
sen jälkeen sainkin diagnoosin.
Tässä lista oireista (Englanniksi, mitään kovin kattavaa en
löydä Suomeksi, jos löydät jotain niin ota kiitollisena vastaan!) joitten
perusteella voit pohtia, saattaisiko sinua olla PMDD:
The core symptoms of PMDD that are similar to depression include:
- intense feelings of unhappiness
- being unable to see a positive future
- feelings of worthlessness – feeling useless at everything
- increased sensitivity to rejection or criticism
- feeling suddenly sad or tearful
- crying a lot for no particular reason
- marked anxiety or tension – a feeling of being keyed up or on edge
- persistent and marked anger, irritability or an increase in conflicts with other people
- finding it hard to be with people, losing interest in usual activities (eg work, school, friends, hobbies)
- difficulty concentrating
- feeling tired all the time, or having less energy than usual
- increases in appetite, binge or comfort eating – especially of salty or sweet foods
- sleeping more than usual, or (in a smaller group of sufferers) being unable to sleep
- feelings of being overwhelmed or out of control.
Other symptoms that are common and more specific to PMDD include:
- physical symptoms, such as breast tenderness or swelling, headaches, joint or muscle pain
- an altered view of one's body – a sensation of 'bloating', feeling fat or actual weight gain.
Linkki juttuun, josta kopioin oireet tässä, löydät lisätietoja esim. joistain hoidoista:
Lista on aikamoinen ja kun kaikki oireet ovat aina olleet
läsnä teini-iästä asti voitte kuvitella, ettei PMDD ole ollut mikään
miellyttävä elämänkumppani. Tällä
hetkellä oireilen kolmena viikkona kuukaudessa, ja ne hyvät päivät jotka
kestivät vielä joitain vuosia sitten viikon verran, joskus jopa kaksi ovat
muuttuneet siedettäviksi päiviksi joina toivun ja valmistaudun seuraavaan
syväluotaukseen.
PMDD diagnosoidaan ymmärrettävistä syistä hyvin usein väärin,
tai otetaan ainoastaan mielialaan liittyvät tekijät huomioon ja keskitytään
hoitamaan niitä. Itselläkin on käynyt
näin kun sain diagnoosin vakava masennus, sittemmin kaksisuuntainen mielialahäiriö
tyyppi 2. Nämä minulla kyllä on, tosin rankempina kuin mielialahäiriöitten ’normikärsijäjillä’
(pyydän tässä anteeksi, nuo eivät ole kellekään helppoja) koska oireet palaavat
kuukausittain saman kaavan mukaan. Hyvinä päivinä minulla oli aiemmin lievää
hypomaniaa, nykyään noihin päiviin ei enää sisälly elämäniloa tai kovin suurta
hyvänolontunnetta.
Hoidoista joita olen kokeillut kerron lähitulevaisuudessa. Tässä vaiheessa voin vaan todeta, että
mielialalääkkeet eivät ole koskaan toimineet minulla kovin pitkään. Lukuisat psykiatrit jotka ovat minua
hoitaneet ovat pitäneet PMDDtä huuhaana eivätkä ole mitenkään nähneet hormonien
ja mielialojen yhteyttä (yhtä psykiatria
lukuun ottamatta). Eivät ainakaan ole pitäneet sitä merkittävänä eikä heillä
ole ollut minkäänlaista tietoa asiasta. Hormonihoitoja läpikäyneenä voin sanoa,
että mitkään lääkkeet eivät tehoa kuten hormonit. Yksi hormoni vetää välittömästi syvään kuiluun, toinen taas
auttaa äkkiä nousemaan siitä. Näin minulla. Hormonit tässä ovat taustana, ja
niitten tasapainoa säätelemällä mielialani muuttuu enemmän kuin
mielialalääkkeillä.
Hoidoista sen verran, että olen tässä vaiheessa kokeillut
kaikkea mitä on tarjolla. Siitä siis lähiaikoina lisää.
Miten sinun pitää siis toimia jos epäilet että sinulla on
PMDD? Ensimmäinen askel on pitää kirjaa kaikista oireista parin kuukauden ajan.
Mikäli ne vaihtelevat ja palaavat kuukausittain enemmän tai vähemmän saman
kaavan mukaan kannattaa jo alkaa etsiä lääkäriä. Se miten löydät oikean lääkärin
on jo toinen asia. Mainittakoon, että kannattaa ottaa selvää hyvin tarkkaan
ennen kuin varaa ajan. Tästä enemmän
tuonnempana.
- A
torstai 9. toukokuuta 2013
PMDD ei ole vain PMS
Olen nelikymppinen nainen ja olen kärsinyt PMDDstä
teini-iästä asti. Suomessa on hävyttömän vähän tietoa tästä vakavasta häiriöstä
joka nykyään tuhoaa kolmanneksen elämästäni. Päätin siis jakaa omakohtaiset
kokemukseni ja kattava tietoni ja tässä blogissa kerron elämästäni PMDDn
kanssa, raivokkaasta taistelustani ymmärryksen ja avun saannin eteen,
lukuisista hoidoista joita olen kokeillut sekä siitä, missä tällä hetkellä
mennään tämän sairauden tutkimuksen ja hoitamisen kanssa maailmalla. Suomessa
ei mennä juurikaan missään.
PMDD ei ole vain PMS. PMDD (Premenstrual Dysforic Disorder) on PMS potenssiin tuhat. Vähintään.
Itselläni se ilmenee kuukausittain saman kaavan mukaisesti, oireilu alkaa
viikkoa kuukautisten alkamisen jälkeen ja jatkuu seuraavien kuukautisten
alkamiseen asti.
Tietoa hakiessa törmää aina samaan: listaan oireista,
tilastoihin sekä toteamukseen että syytä ei tiedetä, eikä yleispätevää taikka
tehokasta hoitoa ole.
Diagnoosin sain jo yli kymmenen vuotta sitten – ensin
gynekologilta, myöhemmin psykiatrilta ja vieläpä toiselta gynekologilta viime
vuonna. Auttamiskeinoja heillä ei ole ollut kun määrätyt hoidot eivät ole
tehonneet, ainakaan kovin pitkään, jotkut hoidot ovat jopa pahentaneet
oireita. Olen kokeillut kaikkea mitä on
tarjolla ja tällä hetkellä ainoa vaihtoehto on kohdunpoisto.
Uskon olevani tämän maan johtava asiantuntija alalla. Vakuutan teitä, ettei ole olemassa kiveä jota en olisi kääntänyt epätoivoisen tiedon ja avun etsinnän aikana. Jos tiedät tai epäilet että sinulla on PMDD, pysy siis seurassani.
- Alice
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)